Voetreflexologie is een alternatieve geneeswijze die gebaseerd is op het idee dat er reflexpunten op de voeten zijn die corresponderen met verschillende organen en delen van het lichaam. Het wordt ook wel voetreflexmassage genoemd. Volgens de theorie van voetreflexologie kunnen deze reflexpunten gestimuleerd worden om de gezondheid en het welzijn van het hele lichaam te bevorderen.
Tijdens een voetreflexologiesessie worden de reflexpunten op de voeten gemasseerd, gestimuleerd en onder druk gezet. Dit kan met de handen of met behulp van speciale instrumenten worden gedaan. Het doel is om de energiestroom in het lichaam te herstellen, blokkades op te heffen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen.
Voetreflexologie wordt vaak gebruikt als een vorm van ontspanning en het kan ook helpen om stress te verminderen. Veel mensen vinden het een aangename en rustgevende ervaring. Voorstanders van voetreflexologie geloven dat het kan helpen bij een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, slaapproblemen, hormonale onevenwichtigheden en pijnverlichting.
Het is belangrijk op te merken dat voetreflexologie geen vervanging is voor medische behandeling. Als je gezondheidsproblemen hebt, is het altijd raadzaam om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor diagnose en behandeling. Voetreflexologie kan echter een aanvullende therapie zijn die kan bijdragen aan je algehele welzijn.
Meer informatie over voetreflex hier
meer informatie over waarom je voetreflex zou doen
meer informatie over de praktijk